28 mai 2015

Trail des Marcaires 2015

  TRAIL DES MARCAIRES PARTIE 2.mp4TRAIL DES MARCAIRES 24 MAI 2015http://plus.google.com  https://plus.google.com/110831992012608408782/posts/AXNMfGuFoKd           Les Dup's 
Posté par Pierre Dups à 23:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]

19 mai 2015

Trail des Cerfs 17 mai 2015

    https://plus.google.com/110831992012608408782/posts/QmmH6hmhiMM  
Posté par Pierre Dups à 10:13 - Commentaires [4] - Permalien [#]
11 mai 2015

Mont'raïe, aïe, aïe...! à Cernay-La-Bouillasse 11 mai 2015

   
Posté par Pierre Dups à 21:50 - Commentaires [1] - Permalien [#]
11 mai 2015

Sortie Auffargis avec la RUMBA 3 Mai 2015...sous la pluie... allez ! motivé...!

   
Posté par Pierre Dups à 21:44 - Commentaires [1] - Permalien [#]
23 mars 2015

Une course toute à l'éco... -trail version 50 km 2015

De retour dans un monde réel, sans côtes! Nous étions suspendus pendant quelques heures dans cette course sans avoir conscience de l'heure réelle...seul le chrono nous donnait une indication d’un temps parallèle, en décalage horaire de tout! La Rumba est une aventure au pluriel et un club génial! Un grand merci à vous tous, sur place, par SMS ou par la pensée, Ainsi que nos familles! Un clin d’œil particulier à Fred et Isa, mes 2 relais qui m’ont soutenues avec leurs encouragements, leurs sourires, leurs explications... [Lire la suite]
Posté par Pierre Dups à 23:02 - Commentaires [6] - Permalien [#]
23 mars 2015

Eco Trail 2015 : récit du 80 Km!

  Premier long:  80,89 km au GPS avec 1500 m de dénivelé Suunto Movie - PierreDups - running - March 21st 2015 12:01 On est dimanche matin quelques heures après l’arrivée…La nuit a été compliquée : Impossible de trouver une bonne position entre un dos douloureux, des jambes raides, des pieds engourdis et surtout des pics de fortes températures. Au réveil les draps trempés….la transpiration ne s’arrête pas aussi vite que nous l’espérions. En quelques mots, l’après-course ressemble à un bon état grippal….  ... [Lire la suite]
Posté par Pierre Dups à 22:10 - Commentaires [5] - Permalien [#]

28 décembre 2014

Ouille, ouille, ça commence mal...

Depuis quelques jours, un froid de canard... Une grande flemme post-prandiale après fête, et 2 kgs en plus sur la balance ce matin pour ma part.... Bof, bof, la motivation était difficile à trouver ce matin pour la dernière course de l'année... Difficile de "rouler" en dehors du lit à 10h du mat'... Mais une jolie sortie vendredi matin dans la forêt de Bois d'Arcy guidée par les familles Orinel et Salaun nous avait déjà un peu revigorés et habitués au grand froid du Grand nord au dessus de la Loire!. En plus, c'est ma première... [Lire la suite]
Posté par Pierre Dups à 21:35 - Commentaires [1] - Permalien [#]
24 décembre 2014

Chat voeu faire quoi en 2015??

On ne pouvait pas finir cette belle année 2014 sans vous faire un petit clin d'œil! Alors je profite d'une matinée passée dans la salle d'attente d'un commissariat de la région parisienne (à cause d'une sombre histoire de rétroviseur qui nous a menacés de laisser notre fenêtre de voiture ouverte pour que n'importe qui puisse nous voler n'importe quoi dans notre voiture... Bref... Un peu long à expliquer comme ça! Mais en plus des trotars, sachez qu'il faut prendre gare aux rétroviseurs... ) - fin de la parenthèse pour revenir à nos... [Lire la suite]
Posté par Pierre Dups à 18:00 - Commentaires [3] - Permalien [#]
06 décembre 2014

Et le vainqueur est....

  Une semaine d'écoulée! Beaucoup de belles idées dans vos propositions qui vont faire leur chemin😊! Une personne a donné LA réponse, et il n'a pas raté sa vocation! Steph sera sur le 50 et moi sur le 80!On espère bien que d'autres Rumbasiens vont se joindre à nous dans cette douce folie!  hop hop hop!, début de l'entrainement après les fêtes.        
Posté par Pierre Dups à 15:55 - Commentaires [4] - Permalien [#]
29 novembre 2014

Dernière édition de l'écho des savanes parisiennes

L'année 2015 se rapprochant à grands pas... une année 2014 énorme en émotion... nous ne pouvions en rester là après tout! Voici venu le temps des réflexions pour trouver un nouveau Chat Linge, mais lequel....? Pffff...pas simple! Il y a beaucoup de matières! Mais, il y a des "mais"!... Les inscriptions au marathon de Paris sont closes : il faut trouver un autre objectif! Pourquoi pas partir sur un marathon dans une autre capitale européenne alors? Après avoir connu le froid et le vent : pourquoi pas une course au chaud sous de... [Lire la suite]
Posté par Pierre Dups à 08:05 - Commentaires [10] - Permalien [#]